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健身器械品牌千千萬,怎么選好是關(guān)鍵
來源: | 作者:hetofitness | 發(fā)布時(shí)間: 1339天前 | 2158 次瀏覽 | 分享到:
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在健身房中有氧健身器械怎么進(jìn)行選,了解其功能,我們才能知道哪一款適合自己。

健身器械品牌千千萬,怎么選好是關(guān)鍵

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  在健身房中有氧健身器械怎么進(jìn)行選,了解其功能,我們才能知道哪一款適合自己。

  1,健身器械品牌中的施菲特跑步機(jī)

  跑步機(jī)應(yīng)用廣泛,深受大家喜愛。它屬于功能性運(yùn)動(dòng),全身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)方式多元化,可以進(jìn)行快走和慢跑訓(xùn)練,也可模擬戶外跑,還可以結(jié)合其他器械進(jìn)行力量和全身綜合訓(xùn)練,以及高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。是最佳的燃脂和鍛煉心肺的健身利器。

  2,健身器械品牌中的施菲特橢圓機(jī)

  橢圓機(jī)是一個(gè)很受歡迎的有氧器械,它的鍛煉比較多樣化,可以進(jìn)行登山訓(xùn)練、跑步和上身耐力訓(xùn)練等全身運(yùn)動(dòng)。另外,對(duì)于下肢肌肉和關(guān)節(jié)有傷的人來說,橢圓機(jī)是他們可以放心使用的健身器械。
      

      3,健身器械品牌中的施菲特劃船器

  劃船器是用來模擬水上賽艇運(yùn)動(dòng)的健身工具。劃船機(jī)能鍛煉到腿部、腰部、上肢、胸部、背部等全身80%的肌肉群,可以達(dá)到一個(gè)全身肌肉有氧訓(xùn)練的效果。

  4,健身器械品牌中的施菲特動(dòng)感單車/健身車

  動(dòng)感單車和健身車可模擬騎行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)下肢肌肉力量和爆發(fā)力,也可鍛煉心肺功能。動(dòng)感單車的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大于健身車,可以結(jié)合音樂進(jìn)行團(tuán)體課訓(xùn)練,更加適合年輕人或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)人群。而健身車相對(duì)穩(wěn)定一些,適合年齡較大或輕運(yùn)動(dòng)人群。